par Cécilia CARREAU | 15 Sep, 2020 | Recettes cuisine
1- écrasez une banane au fond de l’assiette, vous pouvez garder quelques rondelles pour le dessus. 2- disposez les fruits frais ou séchés de votre choix, ici raisin bio, abricot bio, kiwi et fraises. 3- répartissez également des noix et graines de votre choix,...
par Cécilia CARREAU | 15 Sep, 2020 | Recettes cuisine
Une de mes recettes préférées!! Tellement de goût avec ces bons légumes d’été! Celui-ci, nous avions des tomates, courgettes, oignons, poivrons, ail, thym, origan et huile d’olive. Mais on peut ajouter aubergines, carottes, épices, herbes de Provence!! En...
par Cécilia CARREAU | 15 Sep, 2020 | Recettes cuisine
Alors, à votre avis, laquelle de ces étiquettes indique le meilleur produit pour la santé?? Réponse ; Les deux premières, sachant que la dernière n’est pas trop mal non plus. En effet, il faut distinguer les acides gras saturés, mono-insaturés, et...
par Cécilia CARREAU | 15 Sep, 2020 | Recettes cuisine
On connait tous la vitamine C, on sait qu’elle est présente dans les fruits et les légumes. La vitamine C me ramène personnellement à un souvenir d’enfance ; ma grand mère me donnait le petit carré orange (la solutricine) comme un bonbon car elle en avait...
par Cécilia CARREAU | 15 Sep, 2020 | Recettes cuisine
Je me suis toujours demandé : pourquoi mes clientes disent communément qu’après la ménopause, il est très difficile de perdre du poids? Que ce soit une prise de poids considérable, ou juste une petite bouée qui ne nous lâche plus? Dans tous les cas, elles...
par Cécilia CARREAU | 12 Sep, 2020 | Recettes cuisine
Pour moi, agir sur sa santé est possible et c’est même devenu essentiel. Il y a bien sûr une part de notre vie sur laquelle nous ne pouvons agir, mais il y a bien une partie, nos habitudes de vie quotidiennes, que nous pouvons soigner, pour NOUS soigner. Il y a...
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