Juillet-Août : Comment trouver l’équilibre et le bien-être face aux énergies estivales?

Juillet-Août la période estivale !! Comment trouver votre équilibre et votre bien-être pendant cette période de chamboulement émotionnel juillet et août 2023. Comment se reconnecter à son corps, ses émotions, pour se réaligner et trouver des solutions.

Écouter son corps et ses émotions 

En juillet et août de cette année, notre corps et nos émotions peuvent nous envoyer des signaux forts. Il est essentiel de prêter attention à ces messages. Que ce soit une douleur physique persistante, des émotions intenses ou des blessures émotionnelles qui refont surface, il est crucial de les accueillir avec bienveillance et de les explorer en profondeur. Or, en prenant le temps de conscientiser et de comprendre ces aspects de nous-mêmes, nous pouvons progressivement les libérer et désamorcer leur emprise sur notre vie.

Reconnaître les défis comme des opportunités 

Cette période estivale peut être marquée par des défis ou des douleurs qui nous mettent à l’épreuve. Il ne faut pas les percevoir comme des obstacles insurmontables. Alors, essayons de les considérer comme des opportunités d’apprentissage. Chaque défi que nous affrontons est un guide qui nous offre la possibilité de nous élever, de nous transformer et de découvrir notre véritable potentiel. En adoptant cette attitude positive et constructive, nous pouvons adopter ces mois avec plus de résilience et de sérénité.

Se réaligner avec son essence profonde

La période estivale est propice à la réflexion et à la remise en question de nos choix de vie. Profitez de ces mois pour vous poser les bonnes questions :

1. Qu’est-ce que je veux vraiment dans ma vie ?
2. Quels sont mes véritables besoins et aspirations ?
3. Comment puis-je être plus en accord avec moi-même et mes valeurs ?
4. Comment est-ce que je me positionne dans ma vie, au sein de ma famille, pour m’affirmer positivement?

Prenez le temps de vous reconnecter avec votre essence profonde et de définir les actions nécessaires pour vous rapprocher de votre véritable moi.

Lâcher prise et s’ouvrir aux changements 

Les énergies nous invitent à lâcher prise sur ce qui ne nous sert plus et à nous ouvrir aux changements positifs. Il peut être nécessaire de lâcher certaines habitudes, relations ou schémas de pensée qui nous limitent. Soyez être ouvert à accueillir de nouvelles opportunités et à embrasser les transformations qui se présentent à vous. Le lâcher-prise permet de libérer de l’espace pour accueillir des choses nouvelles et plus en adéquation avec votre bien-être.

Du coup, nous sommes appelés à prendre soin de nous, à écouter notre corps et nos émotions comme des boussoles. Aussi, il faut reconnaître les défis comme des occasions d’évolution, à nous réaligner avec notre essence profonde, à qui on veut être. Apprendre à lâcher prise sur ce qu’on juge de négatif pour accueillir les transformations positives. Je vous encourage à embrasser cette aventure de compréhension de soi et de bien-être.

N’hésitez pas à solliciter l’aide d’un accompagnateur bienveillant si besoin pour cheminer avec plus de sérénité. Cliquez ici pour obtenir un rendez-vous de coaching Alignement et Confiance avec Cécilia.

Que ces mois de juillet et août soient une période de croissance personnelle et d’épanouissement pour chacun d’entre vous !

Et préparez vous ainsi pour Septembre, qui sera un mois de pleine réalisation du nouveau soi, affirmé et positif!